Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2010
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 39,09g | Prot: 67,80g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Baked Cheeze-It Snacks. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Jantar: Beef or Meat Gravy, Pork Chop, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina48
|