Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 30,06g | Prot: 72,68g | Carbs : 106,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Чай с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Чай с Молоком, Мёд, Творог 5%. Snacks/Outros: Тан, Морковь, Чай с Молоком, Мандарины, Финик. mais...
|
|
2119 kcal
|
Exercício:
ОбщаЯ - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaRussu
|