Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 5,25g | Prot: 34,45g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Café, Pullman Pão de Forma. Almoço: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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