Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 83,92g | Prot: 96,63g | Carbs : 77,89g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Mamão, Steffenon Queijo Colonial, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Banha de Porco, Ovo Frito, Canela, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café. Jantar: Café, Steffenon Queijo Colonial, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra. Snacks/Outros: Sadia Coxinha Das Asas, Banha de Porco, Pipoca. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliCBC
|