Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 64,91g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Miso Soup, Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Flat White, Coffee with Milk, Pink Lady Apples. Almoço: Garlic , Sanitarium Marmite, Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Tomatoes, Arnott's Cruskits Rye, Almonds . Jantar: Red Table Wine , Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Cruiser Vodka Cruiser Pink, Twinings Pure Green Tea. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Walking 3.5mph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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