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Svetlanaxwz
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29 jan 18
Jornal de Svetlanaxwz, 29 jan 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
88 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
18 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 janeiro 2018:
1186 kcal
Líp: 45,89g | Prot: 34,79g | Carbs : 165,65g.
Pequeno Almoço:
Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almoço:
Пицца Домашняя.
Jantar:
Йогурт, Груша.
Snacks/Outros:
Яблоко Зеленое.
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2405 kcal
Exercício:
мое просто мое - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto.
mais...
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