Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 199,16g | Carbs : 203,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Пирог с Капустой. Almoço: Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Груши, Банан. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hosterse
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