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— MC第五天結束(這次較少天)，飲控1週，如廁後量，終於把上2週吃肥的1.5kgw 都減回來了,還多減了0.2，創新低紀錄，開心🥂🎉
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55,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 93,36g | Prot: 128,07g | Carbs : 70,52g.
Almoço: 黑糖, 光泉 光泉100%鮮乳100ml. Jantar: 拿坡里 炸雞腿, 頂呱呱 小雞腿, 頂呱呱 大雞腿, 炒青菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 牛排（瘦肉）. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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