Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 45,63g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Almoço: Банан. Jantar: Сыр Российский, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Outros: Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Kovis Мини Маффины. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Step - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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