Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 67,26g | Prot: 115,43g | Carbs : 136,82g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Легкий Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо, Яичный Белок, Агуша Молоко 3.2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Индейка с перцем, суп грибной пюре. Jantar: Natura Сыр Легкий Сливочный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany_bee
|