Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2010
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 44,00g | Carbs : 149,00g.
Pequeno Almoço: water, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: water, Casual Eating Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Jantar: welchs fruit snacks, water, yoplait delights, Wheat Thins Toasted Chips Golden Gate Garlic and Rosemary, Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Outros: water, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, water, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, water. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
p90x plyometric - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de onetoomanycupcake
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