Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 78,58g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай. Almoço: Телятина Отварная, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Лимон, Дымов Салями Итальянская, Магнит Грейпфрут. Snacks/Outros: Сода. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|