Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 99,13g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almoço: AH Reuzen Garnalen, Philadelphia Naturel Light, AH Spinazie Vers, No Fairytales Wortel Tortilla. Jantar: Zalm, Kokosolie, AH Rode Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bruine Champignons, Zoete Aardappel, AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc, Sauvignon Blanc. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shazzy69
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