Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 84,95g | Carbs : 201,91g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный), Изюм, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Рыба Копченая, Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Jantar: Зеленый Лук, Укроп, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Outros: Кефир 1%, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Абрикосы, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo25
|