|
ヤバイ（笑）
昨日炭水化物摂り過ぎてしまった（笑）
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 87,06g | Prot: 100,15g | Carbs : 241,99g.
Almoço: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 盛岡風冷麺, ファミリーマート チーズナゲット. Jantar: 肉団子, サラダ, ご飯, ファミリーマート チーズナゲット. Snacks/Outros: ロッテ クランキー ポップジョイ ビター, 不二家 カントリーマアム 極み抹茶, 岩塚製菓 げんこつ塩, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
|