Jornal de amt o, 19 mai 18

今日は、雨降り。カーネルの誕生日です！
焼肉屋へ、娘と息子と私で行きました(^-^)
娘とカーネルは、焼肉屋で飲みながら食べていました。
帰りに、ドンキに寄って買い物して
娘とカーネルは飲み直しながら話しをして
カーネルにパックしてあげていました(^-^)

74,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1541 kcal

Líp: 35,88g | Prot: 62,69g | Carbs : 178,25g.   Pequeno Almoço: 永谷園 お茶漬け. Almoço: 定食. Jantar: カレーライス. Snacks/Outros: 共立食品 香ばしピスタチオ. mais...

1836 kcal

Exercício: Compras de Supermercado - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...