Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 39,57g | Prot: 89,69g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Карат Сыр Шоколадный , Сыробогатов Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, SIS Протеиновый Батончик. Jantar: Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|