Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 105,50g | Carbs : 213,57g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Груши, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Кетчуп, Капуста, Ржаной Хлеб, Яйцо. Almoço: Куриная Печень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Цветная Капуста, Морковь, Лук, Капуста, Перловка, Скумбрия Атлантическая. Jantar: Абрикосы, Adal Творог 0,6%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Орео Печенье, Пломбир Вологодский Мороженое Рожок, Яблоко, Семена Льна. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepashka89
|