Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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856 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 64,28g | Carbs : 34,04g.
Pequeno Almoço: Tomates, Dr. Oetker Castanha de Caju, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. Jantar: Cebolinha Verde, Pãozinho de Farinha de Côco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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