Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 109,77g | Carbs : 109,44g.
Pequeno Almoço: Ашан Кешью Сушеный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kinder Maxi King, Нектарины. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эстел
|