|
16,5%
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 69,79g | Prot: 114,81g | Carbs : 108,51g.
Pequeno Almoço: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель, Колбаса Вареная, Индейка, Сыр 17%. Snacks/Outros: Варенье, Пиво, Семечки, Шоколад Аленка, Чай, Сухарики Ржаные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|