Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 74,79g | Carbs : 204,87g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Nasi Putih, Kubis, Wortel, Buncis, Telur Dadar, Ikan Kembung Balado. Jantar: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Pempek, Pempek, Pempek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moeza kirana
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