Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 35,35g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Lurpak Spreadable Lighter, White Bread , Alpen No Added Sugar Muesli. Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. Jantar: Blueberries , Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Birds Eye Fish Fingers (3). Snacks/Outros: Whiskey, Whiskey, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @piggywig
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