Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 90,02g | Carbs : 18,38g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Chicken Mince, Coffee Capsule, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas . Almoço: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Outros: Potato Chips, Vodka, Lime Juice, Schweppes Soda Water. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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