|
經期D2
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 91,92g | Carbs : 154,63g.
Pequeno Almoço: 唯豐 火腿, 鮮奶茶, 早餐店 煎荷包蛋, 好事多 富統小熱狗（50入）, 義美 奶油吐司. Jantar: 蛤蜊/蜆, 貢丸, 純喫茶 紅茶, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 燙青菜, 全聯 豬里肌炒肉片, 全聯 牛肉片, 白飯. Snacks/Outros: 木瓜, 全家 嫩仙草凍, Royce 生巧克力. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|