|
Мой вес уже давно стабильно 80 кг. Как бы я ни старалась похудеть. Хочу к 8 сентября весить 70 кг. у меня есть 3,5 месяца. Получится или нет?
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 58,61g | Prot: 59,31g | Carbs : 167,50g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сырок Ваниль, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Almoço: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Jantar: Белочка Семечки Жареные, Сахар, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Помидоры, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К, Батон. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|