— 今早不敢量體重,明天再量好了 —
上週飲控輕食到最後一天,昨晚聚餐一下子就破局,中午珍奶,晚餐牛排、外加2塊炸雞和甜飲,一下子血糖震盪嚴重,導致晚上頭痛巨裂,胃酸反胃,昨晚11點多下樓買了一大杯熱黑咖啡,喝完一小時後頭是不痛了,但精神high到現在,整夜沒睡意,我的媽呀🤦🏻♀️風中奇緣全看完了,全拜失眠所賜🤢反正睡不著,今天休假,準備要來幫5隻小寶貝洗澡,下午帶回娘家,月底出國不在期間要託家人照顧了☺️
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55,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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