Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 89,46g | Carbs : 180,21g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Авокадо, Белый Хлеб. Almoço: Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси, Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Суп Овощной. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Картошка с Огурцом и Маслом, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50). Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Окей Хлеб Монастырский, Сушеный Инжир, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|