Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 106,09g | Carbs : 112,48g.
Pequeno Almoço: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кинто Наршараб, Нерка в Гриле. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|