Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 35,19g | Carbs : 92,81g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Torku Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Türk Kahvesi. Snacks/Outros: Danone Activia Kayısılı. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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