Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 49,14g | Prot: 55,45g | Carbs : 151,66g.
Pequeno Almoço: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Epica Йогурт Красный Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Jantar: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЭГО Кефир Легкий 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Салат. Snacks/Outros: Epica Йогурт Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|