Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 72,80g | Prot: 132,64g | Carbs : 221,67g.
Pequeno Almoço: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Parmalat Молоко 0,5%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Almoço: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Бифилакт Биота, Тонус Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Гречка, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Optimum Nutrition Казеин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Alya13
|