Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
608 kcal
|
Líp: 28,54g | Prot: 64,82g | Carbs : 25,67g.
Pequeno Almoço: Клубника, МКС Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе, Омлет, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Голень Запеченая, Зеленый Чай, Омлет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Myprotein Ваниль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milca57
|