Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Líp: 114,48g | Prot: 86,21g | Carbs : 307,70g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Черная Смородина, Optimum Nutrition PRO BCAA, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Candice Cake Гранола Pure Paradise, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Избенка Морс Облепиховый, Оливье с Курицей, Сорбет, Куриный Суп Лапша, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Jantar: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры Черри, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Фрутилад Банан и Клубника, Черноголовка Тархун, Самса. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VasyaVasya
|