Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 114,13g | Carbs : 311,14g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Сыр Шоколадный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Farfalle. Jantar: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бела Слада Мягкая Карамель, Оладьи на Кефире, Karums Сырок Light. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, RED Молочный Шоколад с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, RED Молочный Шоколад с Орехами, Billa Яблоко Гренни Смит, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|