Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 44,40g | Carbs : 59,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком. Almoço: Русское Море Морская Капуста Тонус, Чай, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Русское Море Морская Капуста Тонус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Чай. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Lavar Loiça - 19 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayanlena
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