Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 118,59g | Carbs : 193,53g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Jantar: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Crusca d'avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Outros: Haribo Rotella Liquirizia, Lidl Skyr Frozen Gelato con Formaggio Fresco Magro, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La Barbara
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