|
Вот и закончилась моя поездка. Я думала, будет хуже😂 считать ккал там было совершенно некогда, да и ели, когда придется. Поэтому, я решила спокойно отдохнуть. А теперь-снова в бой😌
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 58,75g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Грецкие Орехи, Клубника, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья. Almoço: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Грибы, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Jantar: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ultimate Nutrition Омега 3, Черешня, Фундук Фундук, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|