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Buenosss días!!!
Hoy me quedado un poco parada la báscula me pone 1kg menos desde ayer...estando con la menstruación y todo. Me pesado y digo está esta loca y me pesado en la farmacia y lo mismo. Así que el que está loco es mi cuerpo hahahahaha. Que tengáis un feliz día
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 6,64g | Prot: 81,84g | Carbs : 35,24g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas. Almoço: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Outros: Panela, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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