Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2012
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72,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 46,57g | Carbs : 166,32g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Potato Bread, Red Plum Jam. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Jantar: Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce, VERY VEGGIE SALD. Snacks/Outros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Peaches. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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