Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 121,57g | Carbs : 253,90g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Черничный, Сметана 20%, Сырники ПП, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная. Almoço: Шебекинские Спагетти, Шебекинские Спагетти, Луговая Свежесть Масло Сливочное с Укропом , Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Курица Вареная, Мистраль Маш Отварной , Рис Отварной, Яшкино Печенье Воздушное Суфле. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сырники ПП. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|