Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 81,18g | Prot: 128,92g | Carbs : 272,51g.
Pequeno Almoço: Nestlé Golden Grahams, Casa Pons Pasas Sultanas sin Semillas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Huevo Escalfado, Sundari Arroz Basmati, Wetaca Curry Rojo de Verduras, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Mermelada, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Pechuga de Pollo Empanada. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Zumba - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
pa que te pesas después del finde!!!
21 mai 18 por membro: aryak6
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21 mai 18 por membro: COLOMETA68
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¡Jajajaja, esos 400 gramos son culpa de la tarta matcha! =P No pasa nada, yo le echo la culpa de todo a los músculos y listo, xDDD
21 mai 18 por membro: BeckGg
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Histórico de Peso de BeckGg
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