Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 85,15g | Prot: 88,01g | Carbs : 78,55g.
Pequeno Almoço: Santabene Сыр Маскарпоне, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. Almoço: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Jantar: Зеленый Чай, Помидоры, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Сайда, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Маркет Перекресток Сыр Чизолини Брынза. Snacks/Outros: Слобода Сырный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пролетарец Хлеб Дарницкий. mais...
|
|
2004 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grata.persona
|