Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 52,83g | Carbs : 322,23g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Perdigão Margarina Claybom, Café, Pullman Pão de Forma. Almoço: Repolho, Milho em Espiga com Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Ovo Cozido, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Predilecta Geléia de Goiaba, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Manteiga de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunozuc
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