Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 69,34g | Carbs : 16,20g.
Pequeno Almoço: Ovo, Requeijão, Presunto Picado, Queijo Provolone. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Amendoim, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de h-taa
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