Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
130,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 47,97g | Prot: 94,96g | Carbs : 281,93g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Coffee, Fairlife 2% Milk. Almoço: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Vlasic Kosher Dill Wholes, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Peach, Blueberries, Blackberries, Fairlife 2% Milk, Banana, Strawberries, Kellogg's Special K Red Berries. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatboy199
|