Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 78,29g | Carbs : 24,13g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Farinha de Amendoas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Veneza Ricota sem Sal, Alho, Cebola Cebola, Tomates, Quiabo, Pernil Assado. Jantar: Bonare Molho de Tomate Tradicional, Cebola Cebola, Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Queijo Mussarela , Frutos da Terra Farinha de Berinjela, Ovo. Snacks/Outros: Abóbora Moranga, Piracanjuba Queijo Prato, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Betânia Creme de Leite , Café. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda Johansen
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