Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1408 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 149,92g | Carbs : 84,80g.
Pequeno Almoço: Quaker White Quick Oats. Almoço: Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Jantar: Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Almonds, Almonds, Paul protein, Corn, Almonds, Bananas, Apples. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Running - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khikha2
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