Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 48,02g | Carbs : 139,79g.
Pequeno Almoço: Central Market Oat Nut Bread, Domatesli Biber, Zeytin, Dereotu, Avokado, Şekersiz Çay, Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almoço: Muz, Badem. Jantar: Mürdüm Eriği, Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Outros: Badem, Muz, Kivi Meyvesi. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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