Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 33,05g | Prot: 79,20g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: la Familia Multicereal Sándwich, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Bonarea Ensaladilla, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado, Yogur con pasas y nueces, Coliflor con queso. Snacks/Outros: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Bizcocho a la taza. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carmen7766
|